tag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post1014639130376699061..comments2024-02-25T09:39:43.409+01:00Comments on Echt Eten, Puur Koken: Praten over poep Echt Eten, Puur Kokenhttp://www.blogger.com/profile/07933567350154127825noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-89356360055356296972015-07-30T13:07:06.297+02:002015-07-30T13:07:06.297+02:00nee ik heb het niet gevolgd, maar wel input gegeve...nee ik heb het niet gevolgd, maar wel input gegeven op het cursusmateriaal dus ik ken het. Het is een mooie methode, Zou ik nu nog darmproblemen hebben, dan zou ik het zeker gaan doenEcht Eten, Puur Kokenhttps://www.blogger.com/profile/07933567350154127825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-67401054505343641812015-07-30T09:50:49.982+02:002015-07-30T09:50:49.982+02:00heeft u het programma van mw Mantel gevolgd?heeft u het programma van mw Mantel gevolgd?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-38263571139959672412015-02-15T10:35:58.557+01:002015-02-15T10:35:58.557+01:00Een heel teer punt, wat jij aanroert! Ik wissel tu...Een heel teer punt, wat jij aanroert! Ik wissel tussen 3 en 7 en alles wat daar tussen zit. Het gaat de laatste tijd beter en zit ik tot mijn grote vreugde soms dagenlang op 4 en heb ik ook geen buikpijn en diarree heb ik maar zelden meer. <br />Het is een enorm taboe, die poep, zeker op het gebied waar ik problemen mee heb, maar waar ik hier nog niets over gelezen heb, is het plotseling zo'n grote aandrang hebben dat er "ongelukjes" ontstaan en dat kan ook gebeuren als de score op 4 zit. Dan is een afstand van 4 meter tot het toilet soms al te veel. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-33727304793378158362015-02-14T08:51:25.749+01:002015-02-14T08:51:25.749+01:00Ik start dus met het water drinken en na een half ...Ik start dus met het water drinken en na een half uurtje ofzo neem ik mijn ontbijt. <br />Vanochtend heb ik een warme fruitsalade met noten, kokos en rozijnen gemaakt. De banaan en appel heb ik in kleine stukjes gesneden en in een pannetje gedaan. Daarbij een snufje kaneel en een flinke scheut zelfgemaakte kokosmelk (bedankt Martine voor je recept mbv santen!). Toen het warm was, de pap in een kom gedaan en bestrooid met rozijnen, wat gebroken walnoten en kokosrasp. Ik kan er voorlopig weer tegen :-)Yelena Yelihttps://www.blogger.com/profile/03543579737173969076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-86982138110312356622015-02-14T08:47:00.268+01:002015-02-14T08:47:00.268+01:00Hier ook nog steeds een erg wisselend patroon hoew...Hier ook nog steeds een erg wisselend patroon hoewel de uitersten zelden meer voorkomen. Wel plakpoep. Ziet er normaal uit, maar verder een hoop gedoe met toiletpapier, water, nat doekje. Vaak komt dit door een glutenfout. Ik ben heel precies met mijn dieet maar de norm van 20 ppm gluten is voor mij te hoog. En ook basisproducten als vis, vlees, noten, pindakaas etc kunnen besmet zijn. Daarbij heb ik prikkelbare darmen en stress schiet nogal snel op mijn buik. Volgens mij kunnen coeliaken en glutenintoleranten elkaar herkennen aan het zeer regelmatig dragen van joggingbroeken omdat de buik of weer is opgezet of te gevoelig.<br />Ik eet niet paleo meer omdat er voor mij teveel voeding afvalt. Want producten die bij paleo gebruikt worden zoals amandelmeel, gerookte zalm, gestoomde makreel, zuivel (al is dit laatste met mate) ook niet kunnen. De laatste kon ik al niet tegen, de anderen zijn glutenbesmet.<br />Maar zoveel mogelijk groente en fruit eten en voldoende eiwitten doen me goed. Ik ben sinds gisteren begonnen om in de ochtend drie flinke bekers lauwwarm water te drinken voor extra vocht en schoonmaak voor mijn lijf. Ik krijg er een rustiger lijf van en het voortdurende hongergevoel dat ik had blijkt ook vaak dorst te zijn geweest. Oeps :-)Yelena Yelihttps://www.blogger.com/profile/03543579737173969076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-71473889326803485282015-02-13T22:26:27.711+01:002015-02-13T22:26:27.711+01:00Al mijn hele leven ben ik gezegend met een mooie ...Al mijn hele leven ben ik gezegend met een mooie stoelgang en score rond de 4, maar dat besefte ik ook niet zo, pas de laatste jaren lees ik dat dat niet voor iedereen "normaal" is. <br /><br />Mijn enige probleem is dat ik het niet makkelijk kan ophouden, als ik moet dan moet ik snel, waarschijnlijk door slappere spieren door fibromyalgie, en de kringspier valt daar bij mij kennelijk ook onder.<br />Lothttps://www.blogger.com/profile/00312919253776311699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-15065772139583585572015-02-13T21:54:47.958+01:002015-02-13T21:54:47.958+01:00Ik kan heel erg wisselen van 1 t/m 5. Eigenlijk we...Ik kan heel erg wisselen van 1 t/m 5. Eigenlijk weet ik al voor ik naar de wc ga wat ik ongeveer kan verwachten. Heeft bij mij alles te maken met de hoeveelheid vet (te weinig vet geeft harde / lastige poep) en groenten die ik eet. <br />Zolang ik gewoon elke dag minimaal 1 keer kan gaan vind ik het wel best over het algemeen. Al is het natuurlijk het fijnste als je een nummertje 4 kan leggen hihi.Anneliekenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-68175843213629392332015-02-13T20:37:18.014+01:002015-02-13T20:37:18.014+01:00weinig racties zeg;-))!
Geen tarwe doet een hoop ...weinig racties zeg;-))!<br /><br />Geen tarwe doet een hoop goed voor de hoop.<br />LindaUnknownhttps://www.blogger.com/profile/05997310240818672901noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-31656505099131635252015-02-13T18:53:13.791+01:002015-02-13T18:53:13.791+01:00De mooie voedsel machine van Giulio Enders is een ...De mooie voedsel machine van Giulio Enders is een leuk wetenschappelijk boek hierover. Hier overigens prima poep tenzij ik weinig vezels eet. Dragon Door peulvruchten kan je klachten wat verminderen. Wij aten dat niet vaak vanwege het effect sinds ik dat erdoor doe veel minder last.<br />Gelezen in het boek weten van heerlijk eten van rineke dijkinga.Breienmaarhttps://www.blogger.com/profile/11306103599739171090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-51056867847527557502015-02-13T13:34:02.753+01:002015-02-13T13:34:02.753+01:00Dat had ik eerst ook, smoothies drinken leidde tot...Dat had ik eerst ook, smoothies drinken leidde tot diarree. Tot ik stopte met gluten en lactose en mijn darmen meer rust kregen. Nu drink ik bijna dagelijks een smoothie zonder problemen.Echt Eten, Puur Kokenhttps://www.blogger.com/profile/07933567350154127825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-34423570827168524932015-02-13T13:31:22.096+01:002015-02-13T13:31:22.096+01:00Bij verstopping wordt de stoelgang achter de prop ...Bij verstopping wordt de stoelgang achter de prop vaak heel zacht, vandaar de afwisseling tussen uitersten. Vroeger ook klachten, nu bij gewoon eten een 4 of 5. Wat is gewoon eten? Nou voor mij is het voldoende gebleken om te stoppen met frisdranken en snacks, en heeeel spaarzaam te zijn met suikers, geharde vetten en geraffineerde bloem. Smoothies en salads leiden bij mij trouwens tot 7.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-61664558279157590432015-02-13T11:45:06.498+01:002015-02-13T11:45:06.498+01:00Bij mij beduidend betere poep sinds ik (veel) meer...Bij mij beduidend betere poep sinds ik (veel) meer groente eet. Ik voel me er goed bij. Ik heb (gelukkig) geen intoleranties of andere dingen waarmee ik op moet letten. Wel ben ik veel minder gaan snoepen en dat zorgde ervoor dat ik minder tot geen hoofdpijnen meer heb en de Rennies niet meer hoef te slikken... die had ik vaak nodig... hoezo duidelijk teken aan de wand (naast het cijfer wat de weegschaal aan gaf)?!! groetjes EstherAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-23913451990427221152015-02-13T11:35:08.264+01:002015-02-13T11:35:08.264+01:00Ik denk dat veel mensen je dankbaar zijn voor dit ...Ik denk dat veel mensen je dankbaar zijn voor dit stukje, en ik hoop dat er veel mensen zijn die dit lezen. Iedereen heeft hiermee te maken. Ik hoop wel dat je de laatste zin niet letterlijk bedoelde...<br /><br />Wat mij opvalt is dat als ik een nieuw dieet begin (paleo, Weston Price, THM en nu JUDDD), dat het bijna direct supergoed gaat. Klasse 4 zeg maar. Maar elke keer, terwijl ik niets aan mijn eetgedrag verander, schuift het langzaam terug naar 3, 2, 1. Dan stap ik over naar een ander dieet en daar begint het opnieuw. Nu bij JUDDD kan ik dat nog niet zeggen, want ik doe het pas een week, maar ik juich er nog niet over dat het nu weer goed gaat. Een mens is toch geen robot...Karienhttps://www.blogger.com/profile/08665210318289838999noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9202978071516268223.post-71609062839428811152015-02-13T11:15:51.727+01:002015-02-13T11:15:51.727+01:00Ik tegenwoordig ook 4-5! Yay! Ik had of 1/2/3 of 6...Ik tegenwoordig ook 4-5! Yay! Ik had of 1/2/3 of 6/7. Dat werd vaak afgewisseld (dus ene week te zacht, andere week te hard bijvoorbeeld). Nu weer sinds een week of 2 tussen 4/5. Ik probeer ook echt iets te veranderen aan mijn dieet als ik merk dat het weer verkeerd gaat. <br />MariskaAnonymousnoreply@blogger.com