Mijn verteringsenergie een oppepper geven

Deze week ging ik om verschillende redenen naar een acupuncturist. Ik heb al jaren ME/CVS en dat gaat natuurlijk gepaard met klachten. Even natellen leerde dat dit de 11e behandelaar is waar ik naar toe ga, sinds ik ziek werd begin 2008.

Sommige behandelaars staan sindsdien op mijn zwarte lijst maar van anderen heb ik veel geleerd. ME is een aandoening met klachten die voorkomen op allerlei niveaus: van neurologische klachten tot gewrichts- en spierpijnen en voedselintoleranties. Omdat de klachten heel divers zijn, zijn ook de oplossingen en behandelingen heel divers. Ik geloof niet meer in 1 wondermiddel. Genezen zie ik als heel veel kleine stapjes nemen en per keer bekijken wat op dat moment het meest zinnig lijkt.

De acupuncturist constateerde onder meer dat mijn verteringsenergie te laag is. Dat pakte hij onder meer aan door een behandeling met naalden maar hij adviseerde ook om 3 keer per dag warm voedsel te eten. Dit zou bijdragen aan mijn herstel. Meer voedingsadviezen gaf hij niet omdat hij wel door had dat ik al heel erg mee bezig ben met gezonde voeding: geen suiker, matig met alcohol, geen bewerkte producten, veel groenten/fruit/noten, zoveel mogelijk onbespoten en tot slot geen gluten en lactose omdat ik dat niet verdraag

Als anderen gaan eten zoals ik (paleo) hoor ik daarna vaak verhalen dat men kilo's afvalt en over daken springt wat energie betreft. Ik niet. Ik heb wel zo mijn darmproblemen opgelost. Maar dat verhaal van anders eten en dan zo veel meer energie hebben, dat werkt (nog) niet bij mij.

Een verklaring zou dus inderdaad kunnen zijn dat de verteringsenergie niet werkt. Nu heb ik toevallig nog een boek in de kast staan, Het Energieherstelplan van Marijke de Waal en Tanja Visser, dat hier op ingaat. Ik kocht het vorig jaar toen ik een traject bij een orthomoleculair voedingstherapeute volgde, maar deed er weinig mee omdat de behandeling zich toen vooral richtte op het onder controle krijgen van de darmproblemen. Ik bladerde het boek toen wel door maar het daalde niet in.

Nu pakte ik het toch maar weer uit de kast. Het boek is gebaseerd op ideeën uit de Chinese voedingsleer/geneeskunde én de ayurveda. Het gaat in op de leverenergie die we allemaal hebben. De lever is enorm belangrijk voor hoe we ons voelen, alle stoffen uit de voeding worden hier immers verwerkt en indien nodig schoongemaakt, van gif ontdaan.

Om de lever goed te laten werken, hebben we ook een verteringsenergie en een reserve-energie. Ook deze systemen kunnen uitgeput raken, wat dan ook weer zijn weerslag heeft op de lever. Elk leeg energiesysteem gaat gepaard met specifieke klachten.

Het boek is heel praktisch, via vragenlijsten kun je meten hoe het met je is (hoe je verschillende systemen er aan toe zijn) en vervolgens kun je aan de hand van de scores zien wat je moet gaan aanpakken. Hoe je dat doet wordt uitgebreid beschreven en ondersteund met recepten. Er wordt uitgebreid ingegaan op welke klachten waar bij horen en dat was een feest der herkenning. Bijvoorbeeld als de verteringsenergie niet goed werkt, dan houd je vocht vast en val je maar niet af ondanks gezond eten. Je kunt de verteringsenergie weer activeren door je eetpatroon aan te passen. Bijvoorbeeld door je eten vooral te stomen in plaats van te bakken of door bepaalde verwarmende kruiden toe te voegen (waar lijsten van zijn opgenomen).

Ik geloof dat ik hier nu wel aan toe ben. Ik denk ook dat ik hiermee de behandeling van de acupuncturist kan versterken, Wat ik dan precies ga doen, lezen jullie een volgende keer. Pluspunt vind ik dat ik hier niets voor hoef aan te schaffen maar dat ik alles in mijn voorraadkast kan vinden. Door het een meer te gaan gebruiken en het ander vaker te laten staan (koffie) kan ik aan de slag.

Eerst maar weer eens - voor de 1000ste keer afkicken van de koffie. Het is nu dag 4 zonder koffie, geen hoofdpijn meer maar ik wil wel ruzie maken, de hele dag, met iedereen. Maar dat ligt natuurlijk niet aan mij ;-).